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Psicología de la Comunicación en Inglés

Es cuando nos adentramos en la Psicología de cómo nos Comunicamos, que empezamos a encontrar las respuestas al problema que muchos Profesionales están experimentando con esta Habilidad Comunicativa esencial en un Mercado cada vez más globalizado.

Lo que te propongo es adentrarte conmigo en una nueva realidad que va a cambiar cómo te entrenas en esta Habilidad.

Quiero mostrarte todo lo que he ido descubriendo que me ha ayudado como Española Nativa a mejorar mi Comunicación Internacional.

Es una Habilidad que me ha facilitado abrirme camino en el Mercado Internacional, y no solo en lo que tiene que ver con mi Profesión sino también en lo muchísimo que me ha aportado como persona (muchos de mis Libros de No Ficción en Inglés te los voy a ir recomendando por aquí).

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¿Cómo nos ayuda la Psicología a avanzar como Comunicadores en Inglés?

Entender la dimensión emocional y el Mindset que te van a ayudar a avanzar como Public Speaker en Inglés lo va a cambiar todo para ti.

Especialmente si llevas años sin notar avances y has perdido más de una oportunidad por esta razón.

Quiero llevarte a algunas de las claves que más me ayudaron a mí en su momento a dar un salto cuántico en este Habilidad de Comunicación.

'Negative Bias' o Prejuicio Negativo.

Este es un Prejuicio Cognitivo al que tiende nuestro cerebro, por el que solemos prestar más atención a la información negativa que a la positiva (solo hay que pensar en cómo se presentan las Noticias en los medios de información más mainstream)

Entender que tenemos este Prejuicio Cognitivo puede resultar muy útil, y es que:

• '¿Qué ocurriría si empezarás a pensar no en lo que 'te falta' para comunicarte en Inglés a un Nivel Avanzado, sino en empezar a apreciar todo lo que eres capaz ya de comunicarte desde tu Nivel Intermedio.
• También relacionado con este Prejuicio Negativo esta el hecho de que al pensar 'se me dan mal los Idiomas'  ¿pero entonces te hubiera ocurrido lo mismo con tu Idioma Materno ,no crees?.
• ¿A caso alguna vez has pensado que se te da mal el Español como lo piensas del Inglés?
• ¿Qué nos dice esto realmente sobre tu capacidad?

Lo cierto es que, si nos basamos en los hechos, y si puedes comunicarte con plena confianza y efectividad en Español, ¿por qué no va a ser lo mismo en Inglés?

Como ves, todo parece indicar que sí tienes toda la capacidad para desarrollar tu Habilidad como Comunicador Internacional y llevarla al Nivel que desees una vez que adquieres los Hábitos adecuados.

Cometer errores al Comunicarte en Inglés no tiene nada que ver con 'tu falta de Inteligencia', sino con el proceso normal de adquirir esta Habilidad, y que también te ocurrió con tu Idioma Materno.

Ahora bien, lo que se interpone entre tu y crear esos Hábitos no tiene nada que ver con tu Inteligencia y todo que ver con cómo estás gestionando la reacción a tus Emociones cuando sientes 'que no estás avanzando'.

Esto se debe, a que muchos de nosotros venimos de un Sistema Académico muy perfeccionista.

La realidad es que, como Profesional no necesitas el Inglés desde su dimensión Académica, sino desde su dimensión comunicativa, a esto es a lo que nos dedicamos los Coach de Comunicación Internacional.

Por ello, al tratar de encontrar la solución desde el mismo Método que creó el Problema, sigues sin notar ningún avance, como decía Einstein:

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E.51. Cómo Superar el Perfeccionismo y Mejorar tu Comunicación Internacional en Inglés

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Perfeccionismo y Autoestima como Comunicador Internacional

El perfeccionismo surge como un mecanismo de defensa para evitar el juicio externo, la vergüenza o la sensación de inadecuación. La autora Brené Brown explica que "el perfeccionismo no es lo mismo que esforzarse por la excelencia; es la creencia de que, si somos perfectos, minimizaremos el riesgo de ser juzgados." Al mejorar tu Habilidad como Comunicador Internacional, este perfeccionismo puede ser un obstáculo, ya que centrarse en “hablar como un nativo” suele ser inalcanzable y poco realista.

Superar esta trampa es fundamental para los comunicadores internacionales. Reconocer que ser auténtico es más importante que ser perfecto nos permite avanzar. Como profesional, tu objetivo no es imitar a los hablantes nativos, sino desarrollar una comunicación clara, efectiva y segura.

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Estrategias para una Comunicación Internacional Efectiva

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A continuación, te comparto algunas estrategias que ayudarán a mejorar tu comunicación en Inglés sin necesidad de alcanzar una perfección inalcanzable:

1. Construir una Mentalidad de Crecimiento: Concéntrate en el proceso de mejora continua en lugar de una meta final perfecta. Reflexiona sobre cada pequeño avance y permite que estos logros te motiven.
2. Desarrollar Habilidades Esenciales para la Comunicación en Inglés: La comunicación efectiva no se basa solo en el vocabulario o la gramática, sino también en habilidades esenciales como la empatía, la escucha activa y el lenguaje corporal. Estas cualidades pueden mejorar notablemente cómo perciben los demás tu mensaje.
3. Identificar tus Fortalezas y Talentos Únicos: Aprovecha las habilidades que ya posees como hispanohablante y profesional en tu área. Utiliza tus experiencias y capacidades personales como un valor añadido, que aportan autenticidad a tu comunicación en Inglés.
4. Aprender a Gestionar Emociones como la Ansiedad y el Estrés: La ansiedad de hablar en público o en Inglés puede ser gestionada con técnicas de agilidad emocional y mental fitness, que te ayudan a regular tus respuestas y emociones en situaciones de presión.

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Si bien, en la creación de mi nueva identidad como Comunicadora Internacional me he inspirado en Comunicadores Nativos del Idioma, también he partido de muchos otros no nativos, especialmente de otros profesionales que me inspiran en cómo se comunican a nivel Internacional de forma eficaz, entre ellos: Javier Bardem, Úrsula Corberó y Rosalía que nos demuestran  no solo podemos hacerlo a las mil maravillas, sino que también lo podemos hacer de una forma única y con ese toque y esencia muy nuestra.

Para mí, el hecho de acompañarte en este viaje y que veas que si puedo convertirme en Comunicadora Internacional, ¡tú también puedes hacerlo!

Cómo Superar el Miedo al Juicio de los Demás

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El perfeccionismo también alimenta el miedo al juicio de los demás, lo cual es especialmente común en situaciones de hablar en público, reuniones que tienes que dirigir en Inglés o Presentaciones a una Audiencia Internacional.

Para contrarrestarlo, pregúntate: "¿La persona que me juzga realmente me conoce? ¿Quiero su opinión?"

Muchas veces, la percepción del juicio externo es más un reflejo de nuestras propias inseguridades que de la realidad.

También es útil recordar que los hablantes nativos suelen estar interesados en entender y conectar contigo, más que en evaluar cada error. La práctica en un ambiente seguro y la asesoría en comunicación internacional son excelentes maneras de aprender a gestionar estas emociones y reducir la autoexigencia.

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‍MARISA una antigua clienta que trabaja como Agile Coach, compartía conmigo su experiencia gestionando su Perfeccionismo como Public Speaker en Inglés y la satisfacción de dar una Presentación en Inglés a un grupo de personas en vivo! Cada vez somos más los Profesionales Españoles que aprendemos a gestionar el Perfeccionismo que nos ha mantenidos silenciados como Comunicadores Internacionales!

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Aplica esto también en el caso de 'Native Speakers' con los que te vayas a comunicar.

Lo cierto es que la gran mayoría de Comunicadores Nativos que te vas a encontrar tienen una única intención: la de entenderte, conectar contigo y mantener una conversación estimulante e interesante.

Recuerda que emitir un Juicio negativo no habla de ti, sino de la persona que emite ese juicio, de sus inseguridades y carencias.

La realidad es que, te mereces poder practicar y cometer errores sin sentirte juzgado por ello, de ahí que los espacios de Coaching de Comunicación en Inglés adaptados sean una de las mejores formas de superar, gestionar y abordar estas emociones tan comunes si estás mejorando como Public Speaker en Inglés.

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El Antídoto para el Perfeccionismo como Comunicador Internacional

La clave está en ser selectivos a la hora de elegir las opiniones que realmente importan.

Y es que, no todo el mundo se ha ganado el derecho a darte su opinión.

Para tener en cuenta la opinión de otro, esta debe de pasar varios filtros, entre ellos:

• ¿Esta persona quiere lo mejor para mí de forma genuina?
• ¿Forma parte de tu círculo íntimo?
• ¿Le estás pidiendo su opinión de forma proactiva?
• ¿Me iría a tomar un café con esta persona? (Muchas veces dejamos de hacer algo por la opinión de extraños que ni siquiera conocemos)
• La realidad es que la mayoría de la gente no está pensando en ti, sino que están más que ocupados y centrados en su propia vida

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Como señala la autora Julia Cameron en su obra El Camino del Artista, la vulnerabilidad y la autenticidad son claves para superar el perfeccionismo y liberar la creatividad. Ser un comunicador global implica dejar atrás la obsesión por la perfección y centrarse en lo que te hace único. Al aceptar tus errores como parte del proceso, fortaleces tu confianza y creas conexiones genuinas.

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Empieza a ganar perspectiva sobre cuál es tu verdadero objetivo como Global Speaker, a reclamar lo que te hace único para conseguir no tu voz más perfecta sino la más auténtica.

Una mezcla de coraje y autocompasión que te hará avanzar cuando nada más puede funcionar.

• Gana Perspectiva y Propósito en cómo te estás Comunicando en Inglés
• Confía en tu capacidad creativa: puede que no tengas todas las palabras del Diccionario pero ya tienes las suficientes para expresarte de forma clara y sencilla
• Conviértete en un Comunicador estratégico: no se trata de Perfección, sino de mejorar en las áreas que suponen el mayor impacto (Errores de Pronunciación más comunes para ti, expresiones que usas a diario, lenguaje corporal, mejora en la escucha...)
• Aprende a gestionar las Emociones más habituales en situaciones de Comunicación Internacional propias del Perfeccionismo: Ansiedad, Estrés, Miedo a ser Juzgado, Procrastinación...
• Identifica tus talentos, dones, fortalezas únicas como Comunicador Global.

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Recuerda que el primer receptor de tu compasión debes ser tú mismo, cada pequeño avance, cada paso que das en adelante: ¡merece ser celebrado!

Para lograr una comunicación internacional efectiva en inglés, es fundamental cultivar una perspectiva de crecimiento y autenticidad. Confía en que tienes lo necesario para mejorar, incluso si cometes errores en el camino.

Trabaja en fortalecer tus habilidades esenciales, gestiona tus emociones y avanza un paso a la vez. Cada pequeño progreso merece ser celebrado en tu camino hacia convertirte en un comunicador global seguro y auténtico.

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